トレーニングコース

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YogaBodyR トレーニングコース

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YogaBody基礎コースは、YOGAYOMUやヨガ手帳等でも有名なT O K Y O Y O G Aのカラダに特化したヨガコースです。
解剖学講師として経験豊富な桜井くみ先生開発のプログラムで、YogaBody講師はすべて桜井先生に直接指導を受けています。
当スクールにて基礎コースを受講後、提携のTOKYOYOGAが開催するYoga Bodyインストラクターコースに進むことで、アメリカの「ヨガアライアンス2 0 0 時間認定インストラクター」の取得が可能です。
また、インストラクターを目指していない方、ヨガを始めたばかりの初心者の方でも受講ができ、今後のヨガプラクティスの基礎を築いていくことができます。

ヨガとカラダの基礎知識を身につける 基礎コース 5H

基礎コースでは骨格模型を使った身体レクチャー、ペアワーク、ポーズの実践等を通して“感じる”ことで楽しく身体とヨガのポーズを学びます。
こんな方にお勧め!

● 身体に無理や負担をかけずにヨガをしたい
● 苦手なポーズへの取り組み方法を知りたい
● ヨガを使って身体をセルフメンテナンスしたい
● ヨガを教えてみたい
> 内容毎回、テーマに合わせたヨガポーズの実践と、ヨガ哲学のミニ講座があります。

● 第1回「カラダの安定を探す」・・・前屈を中心としたヨガポーズについて
● 第2回「股関節の可能性を広げる」・・・股関節を広げる動きを中心としたポーズ
● 第3回「力強く足を使う、呼吸でカラダを守る」・・・下半身の使い方と呼吸のしくみ
● 第4回「肩の可能性を広げる、力強く腕を使う」・・・肩と腕のしくみと上半身を使ったポーズ
● 第5回「グループワーク」・・・第1回~第4回までのポーズを身につける
※上記は1日5時間5日間の内容です。
ヨガとカラダの基礎知識を身につける 基礎コース 5H ヨガとカラダの基礎知識を身につける 基礎コース 5H ヨガとカラダの基礎知識を身につける 基礎コース 5H
基礎コース 全5日間:開催日未定
講座代金  108,000円 (税込)
※別途テキスト「YogaBody(3,200円)+税」のご購入が必要です。GAIABOOKs

●修了証発行(TYGより)
柏スタジオ、新浦安スタジオで使える 8回券付 

TOKYOYOGA[TYG]開発プログラム、YogaBody基礎コースを「ヨガスタジオBODY&MIND柏店」にて、開催いたします。
ヨガを始めたばかりの方から受講できます。身体の構造やヨガの基礎哲学、ヨガポーズの基礎知識など学べるチャンスです。
休日開催&短期集中なので、お時間のあまりとれない方も受講がしやすいスケジュールです。
開催日:―
※定員になり次第締め切らせていただきます。

開催場所:ヨガスタジオBODY&MIND 柏店

● TOKYOYOGA 指導者養成コース修了・全米ヨガアライアンスRYT200取得・日本アロマ環境協会アロマテラピー検定1級取得 
開催場所:ヨガスタジオBODY&MIND 柏店 開催場所:ヨガスタジオBODY&MIND 柏店
質問・問合せ先 TEL:0120-181-159 
メールで問い合わせる : bodyandmind@docomo.ne.jp


お申込み後、お振込先の情報をメールしますので、費用のお振込みをお願い致します。
お振込み完了後、申込確定とさせて頂きます。

ヨガスタジオBODY&MIND「YogaBody基礎 トレーニングコース(5日間)」のお勧めポイント

● 少人数制(3名~7名)だから、学びやすい&質問しやすい。
● コース終了後は、TOKYOYOGAの修了証を発行。
● 駅から近く、通いやすい。
● 柏スタジオ、新浦安スタジオで使える「8回券(3ヶ月有効)」がついてくる。
● TYGインストラクターコース終了の方は、インターンが可能(2店舗で、インストラクターとして活躍ができる)
● 担任講師がボディーワークの経験が豊富で、プログラム内容も充実している。
● TOKYOYOGAのオリジナルワークシート活用で、信頼のおける学習内容。
> 8回券の期限について
①チケットをお持ちでない方:申込日~3ヶ月間
②現在有効のチケットをお持ちの方:現在のチケットの最終有効期限から3ヶ月間
③マンスリー会員の方:1ケ月分の月会費無料又は、マンスリー会員(口座引落)を「停止」して8回券をご利用するか選択できます。
> 講座の振替について
なるべく開催日にお休みが無いようお願い致します。
開催中に万が一ご都合が悪くなった場合、1日追加料※を頂きますが受講することができます。