REIKOプロフィール

初めはダイエット目的で始めたyoga…。
ある日突然、イシュタヨガの素晴らしさに引き寄せられ2007年、いざオーストラリアへ。そこで、byron bayのレイチェルのもとで修行を積み、いつしかヨガインストラクターとしての道を歩み始める…。イシュタ(ISHTA)とは、ニューヨーク生まれのyoga。個人という意味があり、個人の為のyoga。アルファベットの頭文字をとったもう1つの意味もあり「I」のインテグラル「S」のサイエンス「H」のハタ「T」のタントラ「A」のアーユルヴェーダから名付けられている。
ハタヨガベースで行い、ブロック、ベルト、小道具を使いながら呼吸に合わせてポーズに入りキープ…。呼吸に意識を向けて普段の生活から離れていきます。呼吸を通して自分を優しく見つめていきます。yogaは心と体のバランスをとってくれます。
強さと柔らかさを心にも体にも!!自分のyogaを探しましょう!
■Raichel Zinman The ISHTA system Teachers Training 修了
■全米ヨガアライアンス(RYS200)修了