SATOKOプロフィール

多忙な生活により体調を崩した事をきっかけに、食生活、生活習慣を見直しながら、心身のバランスを取り戻そうと模索中にヨガに出会う。
ただ体を動かすだけではない、ヨガの精神性の奥深さを知ってから、さらに学びを深めるため様々なワークショップやトレーニングに参加。
また、自分を豊かに感じる事のできる身体と心を作るため、ヨガだけではなく、アロマテラピー、食などのワークショップも開催している。
忙しい日常の中では、いつしか自分のペースを忘れ、周りのペースに合わせてしまい息苦しさを感じたりします。少し立ち止まり、自分の内側を見つめ、自分のペースを思い出す。そんな時間を作っていきたいです。
今、この瞬間に目を向け、何かになろうとするのではなく、自分自身でいることの大切さ、素晴らしさを感じる事のできるクラスを心がけています。
■studio yoggy公認インストラクター
■全米ヨガアライアンスRYT200修了
■アロマテラピー検定1級取得