IKUKOプロフィール

IKUKO 私がヨガを始めた頃‥出産後、体質が変わりアレルギー体質から様々な病気の症状がきつく、何かして少しでも自分を変えたいと思ったのがきっかけでした。私の知らないヨガ世界はとても深く限りなく、心に染み渡るもので、ヨガが単に体を動かし鍛えるものではなく心と体の両方に働きかけ、ヨガをしたときの気持ちの良い感覚が大好きになりました!

この大好きなヨガを伝えるチャンスを頂けた今、自分自身の内側とつながることができる気持ちい?この感覚を一緒に楽しみたいです♪ヨガと共にアロマにも魅了され、アロマも大好きになりその癒される感覚をヨガと一緒に活用することで相乗効果で心と体に触れる優しい時間を過ごせたらと思っています?
 

■全米ヨガアライアンス認定RYT200    修了
■ヨガニードラセラピスト養成講座 修了
■ムーンサイクルヨガ指導者養成講座 修了
■AEAJ  アロマテラピーアドバイザー
■AEAJ  アロマハンドセラピスト
■AEAJ  アロマブレンドデザイナー
 

副交感神経を優位に、骨盤領域の巡りを良くする呼吸と動きに合わせたフローを行い、自宅でも取り組みやすく体調維持を習慣化しやすいヨガを目指します。